Отправлено: 09.09.12 22:18. Заголовок: Соревнование по жиму лежа

30 сентября 2012 года в 13.00 в клубе «Фитнес-Сити», по адресу: г. Белгород, ул. Архиерейская, дом 4, 3 этаж будет проводиться открытое первенство по жиму штанги лежа без экипировки.
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены от 14 лет, без разделения на весовые категории, по действующим правилам ФПР.
Заявки по установленной форме сдаются в главную судейскую коллегию в день соревнований. Подтверждение об участии в соревнованиях сообщить до «23» сентября 2012г.
Справки по тел.: 8-910-737-98-62 или serg_kurilo@mail.ru (Сергей Курило).

 Отправлено: 03.11.16 11:15. Заголовок: Самое главное в боди..

Самое главное в бодибилдинге-это мышечная масса. Да, да, именно мышечная масса, а не рельеф. Тут рельеф-это уже второстепенный момент в придании телу красивых форм. Изначально должна быть хорошая масса, чтобы было что рельефить. источник:https://goo.gl/bhGr1t

 Отправлено: 10.11.16 11:10. Заголовок: Во времена СССР во д..

Во времена СССР во дворах и на стадионах в рамках пропаганды здорового образа жизни активно выставлялись уличные турники. С этой же целью государство ввело и обязательные нормы ГТО. Надо заметить, что тут подобные проекты существовали в то время далеко не во всех странах. С 2000-х у личных тренировок, благодаря распространению видеороликов, стало больше поклонников - правительство отреагировало и начало программу по обустройству воркаут-площадок во дворах. Воркаут часто путают с другими видами уличного спорта - джимбарром и уличной гимнастикой.

 Отправлено: 10.11.16 14:08. Заголовок: Очень часто встречаю..

Очень часто встречаю знакомых, которые по каким-либо причинам не хотят посещать тренажерный зал, а склоняются к домашним тренировкам. К сожалению тут многие из них зачастую забрасывают это занятие или отвлекаются на различные домашние дела в процессе тренировки, например подходя к компьютеру переключить музыку, усаживаются за переписку и т.д

 Отправлено: 10.11.16 16:26. Заголовок: Вы занимаетесь дома,..

Вы занимаетесь дома, а весь ваш спортивный инвентарь состоит из пары гантелей? Или же вас настигло «плато», и вы хотите поэкспериментировать с новыми методиками? Комплексная тренировочная программа, состоящая только из упражнений с гантелями, для дома или спортзала акцентирует внимание на тяжелых базовых упражнениях и позволяет ускорить рост мышц при минимальном наличии оборудования. Посмотреть можно здесь

 Отправлено: 11.11.16 11:13. Заголовок: Добрый день! Мне 32,..

Добрый день! Мне 32, 184, 84 Есть пивной живот, подскажите, как быстрее всего от него избавиться в домашних условиях тут видел программу для дома, она подойдет? Ничего нет из железа, но готов купить. За кубиками не гонюсь, но этот живот разДражает сильно!

 Отправлено: 11.11.16 13:56. Заголовок: Попробуй программу т..

Попробуй программу тренировок здесь нормально все расписано для новичков.

 Отправлено: 11.11.16 16:36. Заголовок: Слушайте Дениса Бор..

Слушайте Дениса Борисова и его канал на ютубе, следите за Денисом Сеенихиным, о нем можно почитать здесь. Вообщем ищите актуальную и полезную информацию.

 Отправлено: 14.11.16 11:19. Заголовок: Заходите все сюда. С..

Заходите все сюда. Самые лучшие подборки онлайн-трансляций. Там рассказывают о тренировках для новичков.

 Отправлено: 23.01.17 16:39. Заголовок: Всегда хотел посетит..

Всегда хотел посетить такой турнир по жиму, но никак руки не дойдут)

 Отправлено: 05.04.17 23:08. Заголовок: Я был на нем, крутой..

Я был на нем, крутой

 Отправлено: 07.04.17 12:24. Заголовок: Оооо, я тже, оч понр..

Оооо, я тже, оч понравилось

 Отправлено: 10.04.17 14:57. Заголовок: Прикольно :sm67: ..

Прикольно

 Отправлено: 11.04.17 13:39. Заголовок: Ребята, а кто победи..

Ребята, а кто победил в этом году на Олимпии???

 Отправлено: 12.04.17 12:56. Заголовок: опять Филл Хит :sm3..

опять Филл Хит

 Отправлено: 13.04.17 12:23. Заголовок: Ну молодец, уже 5 ра..

Ну молодец, уже 5 раз подряд

 Отправлено: 13.04.17 19:20. Заголовок: вроде бы 6 :sm38: ..

вроде бы 6

 Отправлено: 18.04.17 12:35. Заголовок: Катлер вне конкуренц..

Катлер вне конкуренции

 Отправлено: 19.04.17 12:29. Заголовок: Ага, это точно :sm5..

Ага, это точно

 Отправлено: 20.04.17 12:46. Заголовок: Я тоже отел бы поуча..

Я тоже отел бы поучаствовать

 Отправлено: 20.04.17 20:07. Заголовок: Я бы принял участие ..

Я бы принял участие